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大学生情绪管理论文范文(通用3篇)

时间:2022-09-25 22:19:37 管理论文 投诉建议

大学生能否妥善管理情绪,不仅关系到他们的身心健康,也关系到他们能否高质量、高效率地完成学习任务。下面是小编为大家整理的大学生情绪管理论文范文(通用3篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

第一篇: 大学生情绪管理论文

  浅谈大学生情绪管理

  摘 要:现今,很多大学生都面临着压力,不管是学业上还是情感上。而过多的压力,会使大学生们走向极端。大学生能否妥善管理自己的情绪,不仅影响到他们的身心健康 ,而且会影响到他们能否优质高效完成学习任务,能否拥有和谐融洽的人际关系 。本文是从情绪的含义出发,讲情绪管理的含义、大学生情绪的特点,大学生情绪管理的意义以及策略。

  关键词:大学生、情绪管理、策略

  一、情绪管理

  (一)情绪

  情绪是人们对客观存在的事物表现出来的一种直观感受,或喜或悲,或无奈,直接或间接的成为人做事的一种动力,是一种必经的心理运动过程。

  (二)情绪管理

  情绪管理就是在人们做了一件事后,对其在事件之中所体现的情绪的自我认识、自我审议、自我区别、自我体会等能力以及对他人于这件事所表现出来的情绪作出反应的能力。通过一系列的有效地方法合理的控制自己的情绪,达到一种和谐状态。

  二、大学生情绪管理的意义

  (一)合理的情绪管理有助于大学生的学业发展以及他们的积极性

  兴趣是学习的最好老师,所以,在学习过程中,情绪很重要,良好的情绪是学生学习顺利进行的有力保障。一个学生情绪若处于积极的状态,那么他就会快乐的学习,积极的学习。如若情绪消极,那么他干什么事都会无聊,没有兴趣,对学习是有害无利的,会是一个关键。他们做事的积极性也不能保证。

  (二)有效地情绪管理有助于大学生的人际交往关系的发展

  在相互交流沟通时,彼此的表情不断的向对方传达出一种信息,表达彼此的想法意愿。同时,彼此也在通过对方的表情来感受对方的意图、态度。一般而言,情绪体验丰富且能够很好的控制管理自己情绪的人,能拥有稳定且可靠的人际关系。

  (三)合理的情绪管理有助于大学生的生理和心理健康发展

  良好的情绪管理使大学生全身各系统器官的功能更加协调、健全,有利于保持其身体健康,使其学习、工作生活更有激情和创造力,更有力量去克服挫折与困难。

  (四)合理的情绪管理有利于大学生树立正确的人生观价值观

  负面情绪虽然是不可避免的,但若是能很好的控制,适时的调整,那么就能保持一个健康的情绪状态;但若是不能及时合理有效地调整,那么,就会对大学生的个性起到一定的负面影响。

  (五)有效地情绪管理有助于学校和社会的和谐发展

  情绪管理的核心是将人本原理作为最重要的管理原理,使人性人的情绪得到充分发展,人的价值得到充分体现。社会是由无数个个体组合而成的,而大学生是无数个个体中的一员。促进个体与社会的和谐发展,才能让个体的自我价值得到完美实现;反之,则会让个体自我价值不能很好实现甚至是不能实现。

  三、大学生情绪管理的策略

  (一)营造良好校园氛围,创立良好的学校育人环境

  1.创建良好的校园环境,促进学生情绪的良好发展

  积极开展健康、有益、充实、丰富的校园活动,营造出一种积极的向上的健康的团结互助的校园文化氛围和心理健康的环境。

  2.学校要积极的创造条件,多加宣传心理健康教育。

  除了设立心理咨询社,还应开展“情绪管理”选修课,是对大学生情绪进行积极干预, 促使大学生人格完善、身心健康成长的一次积极而有益的尝试。指导大学生掌握情绪管理方法和技巧。

  3.选择经验丰富的老师来当大学生的辅导员,积极引导他们

  通过交流与沟通帮助他们理解别人的心理情绪,学会观察,尊重他人感受。在这个基础之上,做好自己的事,管理好自己的情绪。在不断的学习观察交流过程中获得以后一种自我控制、驾驭和承受情绪的能力。

  4.积极开展团体辅导,及时了解大学生的情绪状态,促使它向好的方面发展

  现今,大多数的学生都比较排斥单独的心理辅导,而通过团体之间的互动互助,更容易让学生接受,从而更好的调节情绪、控制情绪。

  (二)努力营造和谐宽松的家庭生活环境

  家庭对于一个孩子来说,是至关重要的。一个好的家庭(包括父母的受教育水平、家庭的氛围健康和谐与否、家庭父母的教养方法等)对孩子的一生(包括成长、教育、身心发展、为人处事等)有着很大的影响。家庭氛围好的,健康积极的,其孩子在学习成长过程中,心态情绪都是积极健康向上的;而家庭氛围不好的,比如暴力(冷暴力和热暴力),孩子的心灵会受到极大的伤害,有时甚至会导致生命的终结,对社会也是有害的。

  (1)父母多与孩子交流,沟通。大学生尽管成年,但是,心理和身体的发展都还欠缺,更多的是心理上的。

  (2)父母双方之间尽量少在孩子的面前吵架或是太过激烈的行为。

  (3)父母多参与到孩子的生活学习的过程中。

  (4)父母应该多接触心理健康教育方面的东西。

  (三)大学生学会正确管理自己的不良情绪,做自己情绪的主人

  1.及时的发现自我的情绪

  如,为什么我现在看不进书,马上就要考试了,怎么办?考差了怎么办?父母会不会打我?当遇到这种情况时,就应该好好的感受一下自己的真实情感是什么,以便针对性的调节。

  2.正确认识自我的情绪,学会辩证的看问题

  情绪会因为某一件事而发生触动。如,某一个信念有合理(符合大众的、科学的)和不合理(不符合大众评价标准、荒诞的)之分,不管我们遵循哪一种,情绪都会有波动,而当这时,我们就该正确的认识自己的情绪了,学会自我安慰。任何问题都具有两面性,在大学,必学哲学,要求我们一分为二、变化发展的眼光看问题。所以,不能片面的极端的看待一个问题。

  3.合理表达宣泄自己的情绪

  大学生可以通过情绪转移、适当比较、交换角色等方式来表达自己的情绪。可以通过听音乐、做游戏、倾诉、运动、适度痛哭、咨询等方法来宣泄自己的情绪,释放自己的不良情绪,使自己的心态保持一个平衡。

  参考文献:

  [1]宋颜云: 大学教育中的教育心理学研究[ J]. 中国科技信息, 2007( 7)

  [2]吴杰:大学生的情绪调控与身心健康[ J].济宁师范专科学校学报, 2006(3)

  [3]许若兰.论情绪管理[J].理论与改革,2001(6)

  [4]迟成勇.试论学生情绪的自我调节[J]. 职业教育研究,2005,(6):110-111

  [5] 杨敏杰.谈大学生情绪的自我调节[J]. 教育探索, 2002,(12):86

  [6]陈大红.大学生的情绪管理[J] .安徽科技学院学报,2009 ,(5)

  [7]蔡秀玲,杨智馨.情绪管理[M].合肥:安徽人民出版社,2001。

  [8]薛永苹,大学生情绪管理能力的培养[J].思想教育研究,2008,(4)

第二篇: 大学生情绪管理论文

  大学生处于成年初期,人格的培养尚未完善,极易受到情绪的影响.近年来,大学生情绪失控产生犯罪的事件频繁发生.大学生情绪管理工作的推行已經成为大学教育的要点.大学生情绪管理,首先是要对自己的情绪有正确的认知和察觉,然后学会适当的对情绪进行宣泄和表达,学会控制和调节情绪的变化,有助于大学生完整人格的培养.

  大学生活是大学生在走向社会前所享受最后的校园生活,很多大学生在面对自己的情绪时常常存在着迷茫的感觉:有人说“有时候明明是一点小事,却会使自己生一整天气”;也有人说“特别容易受到情绪的影响,难过的时候什么事情也做不了”,大学生在形容自己的情绪时往往不知道该用怎样的词语更贴切.因此,大学生情绪管理就变得尤为重要.情绪管理是指人有意识的进行自我情绪的认知与表达,从而进行情绪控制,使自我达到身心舒适良好的状态.进行情绪管理,需要大学生不断提高自我认识,运用情绪管理的方法进行训练,使情绪在个人生活中发挥积极作用.

  一、从大学生犯罪试论情绪失控后果

  (一)马加爵事件与药家鑫杀人案

  2004年马加爵案件的发生在全国各地引起轰动.2004年寒假,马加爵留校打工,在与同学打牌时因为关于自己考试、打个牌还骗人等话语的刺激,一时无法调节自己的愤怒,于2月13日、14日、15日先后将四名同学用石工锤残忍杀害.2010年药家鑫杀人案,与马加爵事件相似,都是情绪失控下的犯罪.2010年10月20日,药家鑫在撞到人后发现被害人在抄自己的车牌号,拿出刀子将被害人连捅八刀,致其死亡.后来心理学家在分析这两起具有代表性的案件时指出:两人均是无法控制好自己的情绪,在愤怒状态下进行的杀人.从这两起事件中,我们不难看出大学生情绪失控将造成的严重后果,因此,大学生情绪管理相当必要.

  (二)从让座事件看大学生情绪控制

  在今晚80后脱口秀中主持人王自健讲过一个在地铁上遇到的女大学生,内容是在某次乘地铁的过程中,他注意到一名女生跟父母打完电话后哭泣的事情,交谈后他发现这是一位即将毕业的大学生,她在向父母撒谎自己找到工作后面对又一次面试失利的压力忍不住哭泣起来.王自健在节目中说,他当时最敬佩的是女大学生对情绪的管理,在向父母报喜时能很好的控制自己的沮丧.

  从以上几个案例中,我们不难看出,良好的情绪管理能力在大学生的生活与学习中多起着巨大的作用.

  二、大学生情绪管理的步骤

  (一)察觉和接受自己的情绪

  进行情绪管理的首要问题就是能察觉到自己情绪的产生与变化,并且接受自己存在情绪.大学生活不同于初中、高中时代,轻松的学习环境与氛围往往使大学生产生兴奋的情绪,随之而来的是无所事事,严重者会引发学校恐惧症,甚至出现呕吐、头疼等现象.这就是对自身恐惧情绪没有更好的认识,情绪没有好坏,只要存在就是合理的,应该学会如何正视它.在这一点上,欧文亚隆对自我的认识就是很好的例子.在进行长期精神分析训练时,欧文亚隆认识到自己曾在父母去世后贪婪的希望对父母遗产的继承,这种认知在很长一段时间内使他产生内疚的情绪,甚至一度无法接受自己.后来他在得到老师的指引时,从“人性就是如此”这句话中开始学习如何面对自己,也使他重新获得心理健康.因此,对情绪的认知对大学生情绪管理很重要.

  (二)适当的表达和宣泄

  在孩童时期,我们对情绪的表达是更直观的,父母把自己的玩具送给别人了会难过会哭,但随着逐渐长大,我们对情绪的处理更多的是去压抑和克制.尤其是在大学时期,大学生在强烈的自尊心的驱使下很难做到对情绪进行适当的表达.例如在评选奖学金时有人对结果有异议却不说,长期压抑下对老师、同学、甚至是学校都产生抵触心理.因此,大学生情绪管理应培养自己表达和宣泄情绪的能力.可以采取哭、喊、诉、运动、出游等方式使情绪外放.

  (三)进行放松训练,做自己情绪主宰

  放松训练是指有意识的对自己的生理、心理活动进行控制,借此减轻不良身心的影响作用.例如呼吸放松法的运用,人在紧张焦虑时,会明显的产生肌肉紧张、呼吸困难的情况.大学生在面临考试、面试、上台演讲等情况时,最常使用的就是呼吸调节法,一边做深呼吸一边告诉自己我能行,一段时间之后紧张的情绪就能得到有效缓解.

  (四)培养积极的情绪思维

  大学生在学习情绪管理时,应注重用积极的情绪体验去看待问题,积极的情绪状态可以提高人们在遇到坏事情时不至于因一时无法接受而做出错误的选择.例如在大学宿舍生活中,有的舍友打扫卫生马马虎虎,面对这种情况,应持积极的态度,用多做事可培养自己的能力这样的思维方式看问题.

  三、结束语

  大学生面临着来自就业等多方面的压力,管理好自己的情绪就变得十分重要.大学生能否有效管理情绪,直接影响着其人际交往、学习与身心健康,逃避与压制不良情绪不仅不能使其消失,还会给自身发展带不利影响.通过有效的情绪认知、情绪管理能够使大学生拥有健康的身心发展,同时也有助于毕业后进入社会中与人交往、管理自己的情绪.

  (作者单位:上海建桥学院)

  总结:本论文为免费优秀的关于情绪管理论文范文资料,可用于相关论文写作参考。

  参考文献:

  1、 大学生教育管理模式改革 摘 要:目前,传统的大学生教育管理方式已经不能适应当代大学生教育的基本需求,高校的学生教育管理工作面临新的挑战与机遇。在此对我国当代大学生的现状。

  2、 大学生村官管理模式 摘 要 选聘高校毕业生到村任职,是党******作出的一项重大决策,对改善农村基层干部队伍结构、解决大学生就业、提高村级组织为民服务水平等都具有重要意义。

  3、 情绪管理在寿险营销中应用 摘要:保险******人模式下******人流失率高企成为整个寿险行业的通病。本文探讨在寿险营销中引入情绪管理,做到保险******人个人情绪管理和寿险企业组织情绪管理。

  4、 情绪管理属于危机管理 摘要:本文以S煤矿企业洒水车员工在路况和天气良好的情况下开车跌落矿坑,造成车毁人亡事故为案例,说明团队管理中情绪管理的重要性,因为团队成员之间才。

  5、 重视情绪管理促进企业班组建设 班组管理是企业最基本的管理,也是最重要的管理。班组管理的质量直接关系到工作质量的好坏、生产成本的大小和安全生产的可靠性,而这一切又直接与企业的效。

  6、 情绪管理理论内涵文献综述 一、情绪管理的理论内涵(一)组织行为学等领域的研究情绪管理的概念最初却并非来源于心理学领域,对其的描述最早可以追溯到20世纪80年代初期的组。

第三篇: 大学生情绪管理论文

  内容提要:大学生情绪管理是高校学生管理的一个重要方面,也是影响高校稳定发展的一个重要因素.文章通过具体案例和日常的学生管理,对大学生的日常行为、表现进行观察、记录,分析了当代大学生的情绪特点,并对造成这种特点的因素进行了分析,依据成因提出了相关的解决对策,对今后的学生管理工作有一定的指导和借鉴意义.

  关键词:大学生情绪;学生管理;影响因素

  情绪作为人类的主要主观体验和感受的心理活动之一,在个人的成长和发展过程中有着很大的影响.处在生理和心理发育期的大学生,面临着急剧变化的社会现象、就业的巨大压力、各种纷繁复杂的科技信息,思想上很容易受到这些因素的干扰,产生各种不同的个人情绪,而且,这些情绪被不断地卷入到个人的整个成长过程和实际生活当中,成为个人参加各种活动的驱动力或者是障碍,对他们将来的人生、学习、工作和生活等方面都有着重要的影响.如能正确认知自己的情绪,深入了解学生的个人情绪,根据存在的问题采取相应的措施予以解决,因势利导,对学生的健康成长和和谐校园的创建都有着重要的促进作用,所以,无论是高校老师还是学生自己,学会管理自己的情绪就显得尤为重要.

  一、当代大学生的情绪特点

  正值青春期的大学生,生理发育已趋成熟,但心理成长正经历着急剧的变化,这将在大学生情绪上表现得尤为明显,所以,大学生的情绪调适是否适当将对大学生的健康成长起着至关重要的作用,大学生的情绪管理对高校学生管理者来说同样显得非常重要.要想做好学生情绪管理,必须先了解学生情绪的特点,通过日常观察和案例分析,大学生情绪具有以下几个突出特点:

  1..情绪的复杂多样性

  情绪是人对外界的客观事物或事件行为是否能满足自己的需要而产生的一种态度体验或外在的表现形式.能带来这种态度体验的东西既可以是物质方面的,也可以是精神方面的.进入大学后,新的生活环境、新的交际对象、新的学习内容、新的希望和目标使大学生的需求变得更加丰富多样化,这些需求在不同阶段、不同的学生身上体现出不同态度感受,表现出不同的情绪特点,情绪在大学生身上体出了复杂多样性,这种多样性的特点给学生管理带来一定的难度,给学生工作增添了一定的复杂性.

  2..情绪的不稳定性

  现阶段的大学生正处于理智与情感的发育阶段,是理想、信念、人生观、价值观和世界观形成的重要时期,生活在一个更加宽松、更加开放、信息源冲击力更强、更复杂的环境下,大学生的人生观和价值观易受到各种因素的影响而不断地发生调整甚至变更,这种环境下的情绪不仅仅受外界环境的控制,而且极易受到个人心境的影响,心境好时,情绪就会表现出积极、亢奋、善于言谈;心境不好时,情绪就会表现出消沉、低落、闷闷不乐、不愿跟别人交流,体现出大学生情绪的极不稳定性.

  3..情绪表现的隐蔽性

  随着大学生对校园生活的深入了解,社会阅历的不断丰富,人生经验的不断积累,心智逐渐成熟,各种能力都有所增长,尤其是控制能力.遇到一些问题时,不论是自己满意的还是自己不满意的,当面不去做过多的评论,把自己对所遇到的事情或事件的情感反应隐藏起来,比如近来出现的新名词——阳光抑郁症.这种情绪不易被别人觉察,有时,面对不满意的事情反而会表现得更加高兴甚至是非常满意,给人造成一种假象,这种表现会因个人的性格不同而表现出一定的持久性,会对学生管理工作带来一定的难度和复杂性.比如:近年来在高校频繁发生的学生自杀事件,这些自杀学生平常在老师的眼里是表现较好的学生,有礼貌、不惹是生非、不逃课旷课、跟学生之间的关系较融洽.但在某些事情上面,这样的学生不善于发表意见,常表现出老好人的形象,不易让同学或老师察觉他真实的内心想法,要想真正了解这类学生的内心世界非常困难.

  4..情绪表现出的易冲动性

  易冲动性是大学生情绪活动的一个突出特点,由于大学生正处于由不成熟到成熟起来的过渡阶段,情绪活动表现出极不稳定性,在处理某些问题时,往往不假思索,情绪的表现像疾风骤雨般来得快去得也快,这个特点可以通过具体案例进行说明.

  案例:

  在一次校运动会上,某院的一位二年级的纪检部部长在检查学生到场情况时,发现被安排的一年级某班的学生没有按时到场,于是就找到该班班长,并告诉他,你班的学生今天没有按要求到场,咱院的出勤率低就扣你班的分,班长一听恼了,立刻反击:昨天我班的学生到场了,你给加分吗?你只知道给自己加分,并煽动本班学生不配合院里的工作.纪检部长立马恼火,在众目睽睽之下给了班长一拳.这一拳在其他学生当中引起了强烈的反响.

  本案例的一个突出特点就是不论纪检部长还是班长在处理问题时,都没有能够平心静气地去商谈出现的问题、找到合适的解决问题的办法,而是从各自的观点出发,使矛盾进一步激化,在学生中间造成了不良的影响,明显体现了学生情绪的易冲动性,造成这种冲动性的根源是他们没有管理好自己的情绪.情绪管理对学生个论文范文老师的成长和发展都有很重要的促进作用.

  以上情绪特点如果不能给予及时和正确的引导,非常容易导致大学生的不良情绪产生,对学生的学习积极性造成打击,同时也给学生的健康成长和学生的管理工作带来困扰.

  二、造成大学生情绪多样性特点的因素分析

  由于现代的大学基本上都是开放式的,教学管理与学生管理往往是分开的,学生是来自全国各地的,不同的地域、不同的民族、不同的生活习俗、不同的家庭教育方式都会造成学生的情绪表现.主要有以下几方面的原因:

  1..长期的学校教育管理中缺少对学生的情绪教育管理

  在教师的教学过程中,往往注重的是学生的成绩,只要成绩好,就是老师眼中的好学生,学生的个人感受和表现出来的反常情绪往往被忽略,甚至是置之不理.班主任或者德育导师的学生管理管理工作也常常把纪律、学习成绩作为对学生好坏的衡量标准,很少有老师在管理学生时考虑用一种艺术的手段与学生进行沟通和交流,在了解学生的学习和生活的过程中去关注学生的情绪感受.在大多数的高校学生管理中,注重对学生的道德教育和社会实践活动教育,却忽视了学生的情绪管理教育,情绪表现又是个人心理活动的重要表现之一,能从中体现个人的心理素质,在人才素质整体结构中具有基础和核心的作用.这是学校教育长期存在的一个严重弊端,在一定程度上影响着人才的培养模式.

  2..所学专业影响着学生情绪

  大学期间的专业学习在很大程度上影响学生的情绪,如果学习的专业是自己喜欢的,就能调动学生的学习积极性,学习起来就感觉很愉快,没有压力感,学习视野也会不断扩充,心情自然就会放松,状态就表现良好;如果所学专业不是自己喜欢的,是家长的意愿,学习起来就被动,没有积极性,随着时间的推移,对整个的学习生活会产生厌倦情绪,同时也会感染到个人的生活当中去,寻找其他的具有刺激性的生活方式以求解脱学习带来的厌烦情绪.

  3..家庭教育方式严重影响个人的情绪

  家庭作为社会的最小基本单位,是个体成长过程中的重要生活场所.父母是孩子的第一任老师,家庭环境是孩子最早接触的生活环境,在什么样的家庭环境下生活,培养出来的孩子性格是不一样的,甚至会有很大的差别,如果在家里,父母对孩子的教育管理过于严厉甚至粗暴,孩子就易形成自卑、内向的性格特点,经常表现出忧郁的神情;如果父母对孩子的生活和学习过于保护、过于干涉、拒绝甚至否认孩子的行为,孩子就易形成孤僻的性格特点,表现出对人对事不信任、消极、松散懈怠的态度;如果父母过于娇惯孩子,对孩子放任自流,孩子就会形成飞扬跋扈、自私、唯我独尊的生活态度,稍有不顺就会大发雷霆、不顾及场合,认为一切都应该围绕他一个人转;生活在一个和谐、相互尊重、父母文化程度高的家庭的孩子,孩子的性格一般比较活泼、开朗,给人非常阳光的感觉;生活在一个四分五裂、整天家里乌烟瘴气的环境下的孩子,性格就比较孤僻、自卑、往往带有暴力倾向.这些家庭教育方式对孩子的后期的性格养成都有很重要的影响,当然这些也会影响到个人情绪的表达.

  小学生情绪管理:尚学教育2014郑州小升初学生浮躁情绪化解

  4..理想与现实生活及个人的自我认识度影响着个人情绪

  不同地域、不同民族和不同的生活习俗影响着个人的情绪,一般高校的学生生源地域较广,有的来自农村,有的来自城市,来自农村的学生遇到城市的学生时,由于生活上的差距,常会产生自卑的情绪,感觉自己处处不如别人:才艺不如人,生活质量不如人,知识面不如人等.这方面的认识会严重影响在校大学生的人际交往,性格内向的学生就容易形成自闭症.从农村来到城市,对大学充满着幻想和期待,但面对现实时,又会发现很多不如人意的地方,这时如果不能正确认知自我,把自己位置摆正,生活在这种种矛盾冲击的心理下,大学生容易形成抑郁的情绪,所以,对大学现实生活的满意度会影响学生的情绪.

  针对大学生的情绪特点及成因分析,作为高校学生管理者来说,应该全面分析问题,及时找到解决问题的思路和对策,更有效地对学生进行管理.

  三、大学生情绪管理的对策

  大学阶段是一个人人格发展、人生观和世界观确立的重要阶段,面临着一系列重要的人生课题和抉择.稳定、积极、健康、向上的情绪是大学生身心发展的重要保障,也对高校学生管理有着积极的推动作用,是保证大学生很快适应学校生活并适应社会需要的重要基础.为更好地管理大学生的情绪,应从以下几方面着手:

  1..加强大学生的情绪引导教育

  情绪引导教育就是通过与学生的情感交流,从内心深处引发学生积极的、愉悦的情感体验.在情绪引导教育的过程中,引导者要注意尊重和培养学生良好的社会品性,培养他们的情绪调控能力、正确认知自我、悦纳自我的能力,加强大学生与同学、老师的交流互动,增强他们的社交能力,引导他们积极参加校园活动,尽快适应大学生活,促进他们对学习、学校生活和周围事物产生积极的情感体验及认识到作为大学生应担负的责任和使命,培养出情感丰富、思想活跃、积极向上、奋发进取的新时代大学生.

  2..不断完善学校情绪管理设施、提高学生管理人员的情绪管理水平

  学校设施对学生的情绪也有一定的影响,比如硬件建设比较完备的学校,学生可以选择适合自己的活动项目、课程学习来满足对现实大学生活的不满情绪,软件建设方面,开设相关的心理健康教育课程,对学生进行系统的心理培训和教育,也可以开展形式丰富多样的课外活动,提供展示大学生不同类型才华的舞台,给学生提供适时释放学生内心压力的环境和对象;其次是选择中青年教师担任班主任工作,在教学方面能给以学生引导,在情感教育方面也有一定的经验,自身有较好的情绪掌控能力,面对学生出现的问题,能给学生进行晓之以理、动之以情地进行沟通.最后在校内成立专门的心理辅导机构,配有专职心理咨询师,一旦遇到有心理问题的学生,能及时提供疏通和缓解心理压力的方法和途径,避免事情向纵深方向发展.

  3..努力营造宽松、和谐、健康的家庭生活环境

  家庭是孩子生活的第一个环境,父母的性格、人格、心理素质和教养方式会直接影响到孩子的个性发展和心理发展,鉴于此,心理健康教育不能仅仅局限于学校教育,更应该延伸到家庭的健康教育,成立家长学校,学生在校时,应及时跟父母取得联系,了解学生的家庭背景,从深层了解学生的内心世界,另外,及时向家长反映学生在校时的表现,在学生管理上,与父母达成一致共识,双方协作,共同做好学生的情绪管理工作.

  四、总结

  大学生情绪管理是高校思想政治教育中的一个重要环节,也是影响和谐校园创建的一个重要因素,甚至会影响到社会的稳定发展,对大学生的情绪进行管理也有助于高校思想政治教育工作的顺利开展,由于大学生情绪的多样性特点,决定了学生情绪管理工作不是哪一个部门的任务,是每个教育工作者的职责,需要通过多个部门的通力合作,齐抓共管,把学生的情绪调整到最佳状态,为整个的学生管理工作提供更为坚实的精神支撑.

  【参考文献】

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