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中国网球的主要成就有哪些|中国网球的主要成就有哪些

时间:2019-01-07 18:59:10 体育论文 投诉建议

  网球运动已经在我国逐渐广泛的发展,中国网球运动的成就是辉煌的。下面是由烟花美文网小编分享的中国网球的主要成就,希望对你有用。

  中国网球的主要成就

  中国网球队包括中国女子网球队和中国男子网球队,也是中国竞技体育项目中一支阴盛阳衰的队伍。中国网球队主要教练有蒋宏伟、潘兵、THOMAS、鲁凌、曾少昡、ALAN、LAURIE。2014年9月30日晚,被称为网球一姐的李娜退役,在北京钻石球场举办了自己的退役仪式。

  1.在2004年雅典奥运会上,李婷、孙甜甜取获得了网球女双金牌,她们以两个6比3击败西班牙名将帕斯奎尔、马丁内兹,在奥林匹克的网球赛场上,历史性的升起五星红旗,奏响中国的国歌。

  2.郑洁、晏紫在2004年1月的澳大利亚公开赛上为中国人拿到大满贯赛女双八强的首个席位。

  3.郑洁在2004年5月的罗兰加洛斯打进法网女单16强。

  4. 中国网球公开赛由国际网球协会批准,自2004年每年一届在中国连续举办10届,在2009年全面升级,男子赛事为总奖金达到200万美金的“500分赛事”,女子赛事的总奖金至少为400万美金。这样,从世界范围来看,中网男女赛事的整体实力与影响力仅次于四大满贯赛事,与有着悠久历史和传统的印第安维尔斯赛、迈阿密赛和新增的马德里赛同级,名副其实的升级为仅次于四大满贯赛事的“超级赛事”之一。

  5.2011年1月27日,李娜年度首个大满贯赛事澳大利亚公开赛在墨尔本进行了女单半决赛的争夺。武汉姑娘李娜经过三盘苦战后,最终以3比6,7比5和6比3逆转战胜现世界第一、丹麦名将沃兹尼亚奇。这是李娜首次闯进大满贯决赛,她也因此再次创造了中国网球选手在大满贯赛事中的最佳战绩。也是亚洲选手第一次闯入大满贯决赛。

  2014年1月25日,31岁334天的李娜在澳网折桂,超越名宿玛格丽特-考特成为澳网最老的女单冠军,她也成为了亚洲首位两夺大满贯球员。

  打网球存在的危险

  1、蹦网摔伤

  对于很多人来讲,球网的高度,如果跳高实在不成问题(中间914MM,两边1070MM)。但如果今天你的状态不是很好,或者你疲劳了,或者由于一冬季的休养,你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复,这时做此类动作就非常危险了。那么最好的办法是——不去做!

  2、拣球被球击中

  当别人还未停止这个球的来回练习时,一定不要跑进那个场地!不仅仅出于礼貌,更重要的是保护你自己,或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。

  3、踩在球上

  业余爱好者扭脚,有部分的人是因为踩在了球上。所以切记,一定要保证在你击球的周围地上没有球在!特别是一些女孩,常常口袋里装不下几个球,就把球放在了身边底线处的位置,这不是更容易踩球而扭脚吗。以后记住,没有口袋时,把球放到后面的铁丝网边上去。

  4、击球时被自己球拍击中

  由于挥拍动作有问题,尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因,而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁,发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作!还有一种是球星般的酷摔拍,在球拍触地时没有放松手腕,而硬砸地伤了手腕,还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的,而且最好一手拿一手扶。

  5、撞到场地边的硬物上

  有些朋友跑动特别积极,是好事。但跑动中也一定要看清楚周围的环境。如果有危险,就放弃这一球,因为这也不是大满贯的决赛,因为安全第一。有些球场,场地会短一些,如果不注意,跑动太积极了,撞在铁丝网上还是很危险的。

  6、肌肉拉伤

  大多数时候的肌肉拉伤,都是业余爱好者热身不够所致。还有“落枕”。有些朋友早起打球,迷迷糊糊的,上来就打,由于颈部肌肉的准备不足,就很容易突然扭伤了。所以,打球前尽量要做热身运动,特别在初春和早起打球。

  7、开球筒被划伤

  偶尔一次,约了朋友,还带了2筒新球,用新球去匆忙中拉球筒的铁环,根本不想还有什么开球筒的123方法。唰的一下,手被划破一个大口子,鲜血直流,就暂时是不能网球了,你说心里堵不堵?所以,开球筒时一定也要注意方法,不可急。

  8、被网球拍太长的线结扎着了手指

  被网球拍线扎着了手指,是指穿线的时候,把线头留得长了,剪得又太尖了,所以,打球的时候没注意,手指戳上去,自然破了,所以,在每次穿线后,要检查球拍的线头是否太长太尖了。如果是,再剪。

  预防打网球受伤的方法

  1、让肌肉得到充分的伸展是消除疲劳最有效、最简便的方法之一。打完网球后,可以用球拍轻轻敲打肩、臂、大腿、小腿部的肌肉,然后再进行温水浴。

  2、手抖的厉害是因为你握拍过紧,不论在击球或者非击球时间,造成小臂肌肉非常紧张,发酸。在打球过程中,因为你的注意力非常集中,精神亢奋而没有感受到而已。网球是一项轻松的运动,尤其在非击球时间,要注意肌肉上的放松。

  3、网球运动是一项需要骤跑骤停的运动,并且重心基本都在前脚掌上,所以网球鞋的内垫和两侧必须具备良好的弹性,能有效缓冲脚部的压力。如果运动时能穿上专门的棉制网球袜就更好了,一来可以吸汗,二来在跳跃过程中还能减少冲击力。

  4、一感到前臂疼痛就休息,这样的话只要3星期左右症状就会自行消失。恢复期如果还想打球,可以戴上防护绷带以除去肘部压力。

  5、加强手臂的肌肉锻炼,改用双手反拍,正确掌握挥拍时借助肩膀力量的方法,或者使用加长的拍子都能有效预防网球肘的发生。

  6、一般说来,90%的“网球肘”患者都是因为过度使用肌腱,导致肌腱出现慢性损伤所致。所以一定要掌握正确的挥拍方式。


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