埃及橙含糖量高，味道纯甜，是许多爱吃橙的朋友的首选。埃及橙又有哪些营养价值呢?以下是烟花美文网小编为你整理的埃及橙的营养价值，希望能帮到你。
埃及橙的营养价值
埃及橙，也叫埃及糖橙，埃及蜜糖橙。埃及橙来自埃及的母亲河---尼罗河畔和地中海沿岸，从外观上看，和其它的橙子没有太大的区别，埃及橙比较特殊的是该橙子皮薄肉厚，而且果皮很容易与果肉分离，埃及橙果肉中的水分十分充足。
埃及橙口味甜中微酸，但又没有南非橙的酸度大，仔细品尝口中还有一股独特的余香。埃及橙平均单果重164克左右，果形端正，扁圆形，果顶平，果面橙色，细胞密凸，果点稀，果皮光滑;果肉橙黄色，埃及橙含可溶性固形物13.5%，糖11.8%，含酸量极低，仅0.1%，埃及橙味纯甜，风味独特，属纯甜高糖柑桔品种。埃及橙常见结果果圆球形，果皮桔黄，成熟转橙红，外观漂亮，果皮较难剥离，青果纯甜无酸，成熟果实纯甜化渣，水分足。果实12月上旬成熟。
吃埃及橙的好处
一、保护血管
橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。
二、降低血脂
橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。
三、美容抗衰老
橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感;而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。
四、清肠通便
橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道的作用，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去。有利于清肠通便，排除体内的有害物质。
五、止呕
甜橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点橙子止呕，比如前庭敏感容易晕车的人，或者早孕反应严重的时候，可以随身携带一个橙子缓解不适症状。
六、宽胸化痰
橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。实验证明，橙皮含0.93%~1.95%的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成瘾性。
七、增强抵抗力
橙子的果肉具有促进新陈代谢，清除自由基、增强血细胞活性且保护细胞的功效，此外，橙子中富含维生素C，维生素P，可以增强人体免疫力，防感冒。
八、解油腻、生津止渴
橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。此外，橙子还有生津止渴的功效。橙子皮的健胃消油腻的效果更佳，橙子还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。
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