鸽子肉含有丰富的蛋白质营养丰富, 男人对喝一些鸽子汤有补肾壮阳的功效。小编为大家带来了一些,希望对大家有帮助。
男人补肾壮阳鸽子汤的食材
男人补肾壮阳鸽子汤的做法步骤
1. 老鸽子在市场宰好,清洗干净,切块,放入沸水里汆去血,捞起来,再冲洗干净,放入炖锅,其它食材也一起放入炖锅里。
2. 炖4小时,不喜欢太油腻的话可以用汤勺去掉部分浮油,然后将用温水泡几分钟的枸杞子捞出,放进汤里,用少许盐调味即可。
3. 美味又健康~
补肾壮阳鸽子汤
芡实煲鸽汤:
此款汤水具有排毒养颜、清热降火、利湿健中之功效:特别适宜气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者饮用。
材料:白鸽500克,瘦肉250克,芡实50克,西洋参25克,蜜枣20克,食盐适量。
芡实煲鸽汤的做法
1、白鸽宰杀,去毛、内脏,洗净。
2、西洋参洗净,切片:芡实洗净,浸泡:蜜枣洗净。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。
特别提示:烹制芡实要用慢火炖煮至熟烂,细嚼慢咽,方能起到补养身体的作用。
核桃芝麻乳鸽汤:
此款汤水甘甜滋润,具有滋阴养血、黑发生发、养肝固肾之功效;特别适宜肾虚、须发旱白、脱发、大便不畅者饮用。
材料:乳鸽1只,瘦肉250克,核桃肉50克,黑芝麻30,蜜枣20克,食盐适量。
核桃芝麻乳鸽汤的做法
1、乳鸽去毛、内脏,洗净,飞水:瘦肉洗净,切块,飞水。
2、黑芝麻、核桃肉、蜜枣洗净。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。
特别提示:芝麻仁外面有一层稍硬的膜,碾碎后食用才能使人体吸收到营养,所以整粒的芝麻应加工后再吃。
肉苁蓉红枣乳鸽汤:
此款汤水具有补肾助阳、益精养血、润肠通便之功效;特别适宜肾阳虚衰、精血亏损、腰膝冷痛者饮用。
材料:乳鸽1只,肉苁蓉20克,红枣20克,生姜2片,食盐适量。
肉苁蓉红枣乳鸽汤的做法
1、肉苁蓉洗净:红枣洗净,去核。
2、乳鸽去除内脏,洗净,飞水。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
特别提示:肉苁蓉有淡苁蓉和成苁蓉两种,淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳:成苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。
杜仲党参乳鸽汤:
口味:咸鲜味
操作时间:200分钟
原料:乳鸽1只,杜仲25克,黄芪15克,党参15克,老姜、盐各适量。
杜仲党参乳鸽汤的做法
1、将乳鸽宰杀洗净,入沸水锅中焯烫。
2、将杜仲、黄芪、党参分别洗净。
3、将老姜洗净切片备用。
4、锅中添入适量开水,放入乳鸽。
5、依次加入杜仲、黄芪、党参。
6、放入姜片,用大火煮沸。
7、改小火煮约3小时,加盐调味即可。
此汤具有补肾壮阳、强健筋骨的功效。杜仲为杜仲树的干燥树皮,是中医名贵滋补药材,在清洗时加水稍冲即可,无须用力搓洗。
【[补肾壮阳鸽子汤]男人补肾壮阳鸽子汤的做法】相关文章:
家装设计|家庭主妇如何在家赚钱01-07
蒲黄炭的功效与作用|中药生蒲黄的功效与作用及食用方法有哪些01-07
【宝宝喝水和喝奶可以用一个奶瓶吗】宝宝只喝水不喝奶该怎么办01-07