青海省2022初高中放假时间精选3篇

初中和高中的暑假时间将每年提前公布。在一些地方，甚至提前一年宣布。那么，2022年初中和高中的暑假时间是什么时候。以下是小编整理的青海省2022初高中放假时间精选3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

青海省2022初高中放假时间1

2022学年度学校工作已结束，非常感谢您对学校各项工作的支持。安排好孩子们的假期生活，指导孩子们度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的假期，是我们共同的心愿，也是我们共同的责任，为此我们诚恳地向您提出如下建议：

1、制定日常作息表

暑假伊始，让孩子制定一份暑假作息计划。提醒孩子认真完成暑假作业，不沉迷于手机和网络，每天体育锻炼一小时;每天参加适当家务劳动，学会一种家务小技能;每天视听新闻，收看有益的电视节目，关心时事;每天养成一个好习惯，学会自主、自理、自立，注重兴趣爱好、特长的培养。家长可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。

2、关注孩子心理健康

家长要多关注孩子的心理健康，多与孩子沟通交流，积极参与亲子活动，做孩子的知心朋友，与孩子共同成长。尤其对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

3、防溺水安全

(1)不到河边、水塘边玩耍，不下河、池塘抓鱼抓虾等。

(2)不在无家长或老师带队的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

(3)游泳前要做好热身运动，切勿过饿、过饱游泳。

(4)不在无老师指导下跳水、潜泳，不在游泳池里嬉戏打闹。

(5)游泳时如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救寻求救助。

4、用电安全

(1)不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，不要随便插拔电器。

(2)不要用手、金属等导电物触碰电源插座的孔眼。

(3)发现电线绝缘层损坏的开关、插座，要及时告知家长，请专人检修，切勿乱动。

(4)远离高压带电体，不要接触电杆掉下的电线，不要在高压电线下放风筝。

(5)雷雨天气，不要看电视、玩电脑，应拔掉家中电源插头。

5、交通安全

(1)自觉遵守交通规则，做到“绿灯行、红灯停”。

(2)过马路要走人行横道，不在马路上跑闹、玩耍。

(3)行走时要专心，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

(4)学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

(5)文明乘车，乘车时不要把头、手伸出窗外。

(6)搭乘电瓶车请佩戴安全头盔，同时提醒驾驶人也佩戴安全头盔。

6、饮食安全

(1)自觉养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

(2)购买有包装的食品时，要看清生产日期、保质期等，“三无”食品、不要购买和食用过期食品。

(3)不喝生水，瓜果要注意清洗干净后才可食用。

(4)不暴饮暴食，防止消化不良。

7、绿色上网

(1)不长时间持续上网，有选择地浏览自己所需要的信息。

(2)保护自己的密码口令安全，不把个人和家庭信息告诉他人。

(3)不浏览色情、暴力、凶杀网页，不玩相关游戏。

(4)坐姿要端正，眼睛与屏幕应保持适当距离，光线不宜过亮或过暗。

(5)遵守青少年网络文明公约，做到绿色上网、文明上网。

8、科学护眼预防近视

眼睛是心灵的窗户。暑假期间，我们要时刻关注自身的视力情况，正确分辨异常视力，合理安排好学习、生活，科学健康护眼。

青海省2022初高中放假时间2

20-中小学生暑假放假时间

于20-年7月12日放暑假。全学年52周，其中教学时间41周，寒暑假11周。

暑假防溺水安全教育知识

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

暑假一天时间安排表

1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。

2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)

5.10：30-11:30，自由时间

6.11：30-12：00，午餐时间。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。)

9.4:00-5:30,周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步!

10.约6：00，晚饭

11.6：40-8：00活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

12.8：30上床半小时阅读，睡觉。