现在的我们大多觉得活得很累，不堪重负。我们每个人都要学会淡定。用平常心去等待任何事。下面小编为大家整理推荐了做淡定的自己读后感，欢迎大家前来参阅。
做淡定的自己读后感篇一
这本书讲了：现在的我们大多觉得活得很累，不堪重负。为什么社会在不断进步，二人的负荷却更重，精神越发空虚，思想异常浮躁?我们以牺牲自我为代价，其结果却是陷于世俗的泥潭而无法自拔，追逐虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。翻开这本书，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵，做淡定的自己。
做淡定的自己，会让你过一分你属于自己的平淡生活，你的人生可以很幸福。想得开，放得下，不纠结，不浮躁，带走所有烦恼与压力，收获一颗淡定的平常心。
俗话说：“男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。”——杨澜;“个人的自信在自哪里?它来自一个人内心的淡定和坦然，要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。”——于丹
本书是最早提出心理减压疗法和人际沟通教育的一本和著作。
20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和平困导致人们失去了对美好生活的愿望，本书独辟蹊径的开创了以为人处事世，减压放松为主的大众心理学教育方式，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的分析。讲述了许多普通人的成功之路，解答了无数迷茫之人的心理困境，帮助他们重新做回真正的自我。相信直到今天，我们每个人都需要这样一本书来充实一颗淡定的本心。
这是献给都市人最需要的心灵读物，淡定不是平庸，而是一种智慧，是对简单生活的一种追求。让我们学会对自己说：“这件事情只值得让我担一点点心，没有必要去操更多的心。”
做淡定的自己读后感篇二
莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。可是，现在又有多少人能够静下来品读一本书呢?智能手机、iPad的出现无不在改变人们的生存生活方式，尤其让视听享受能以更低成本、更高效的形式进行。如若不是集团公司要求我们每位员工要读一本书，写一篇读后感。我也不能够静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊!
现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取;而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。 淡定，是内心最强大的力量。戴尔•卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
有些人可能会把淡定误解为不思进取，对事熟视无睹、漠不关心。其实不是的，生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊;他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，尤其是还在我们这个三十未至的年龄段，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右;再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。
“平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。”明白了平平淡淡、从从容容的道理就会减少许多自寻的烦恼，就会活得潇洒快乐，就能在平淡中充实自己的人生。
做淡定的自己读后感篇三
我读了《淡定内心强大的力量》，这本书感觉确实很不错，这本书主要分了十个小节来讲述生活中为人处世的一些思想、心态，主要分为1、不生气，不为外物扰乱心情;2、不烦躁，培养良好的习惯;3、不抱怨，不为无益的举动消耗能量;4、不烦恼，经历风雨才能见彩虹;5、不气馁，人生就是永不放弃;6、不冲动，为激情穿上理智的外衣;7、不悲观，上帝从未抛弃我们;8、不自私，分享才是最大的愉悦;9、不忧虑，你才是自己最大的敌人;10、名人心态实录。
我主要看了一下第五小节“不气馁，人生就是永不放弃”，它包括：1、自省让我们的心灵更有力，我的感受是我们都不是圣人都有做错事的时候，现实生活中有时因一句不恰当的话，而冲撞别人，事后心里感到焦虑不安，担心别人会生气或不理自己等等，所以说一个懂得反思的人，不会妄下断论而伤害对方。
2、用正面的心态看待一切。
3、心态积极，可以点石成金，现在在我们的身边不管是生活还是工作，压力都很大，我们怎样看待这些压力呢，有的人或许会一味的抱怨生活怎么怎么样，工作难度大，薪水不多又让时常加班、工作不如意等等，其实主要是看自己怎么看待这些事，而不是别人怎么想你所做的，无论做任何事，心态一定要健康，积极。
4、挑战是我们的快乐之源，有时觉得这件事我肯定干不好，记得第一次算量时我都觉得这太复杂了，等做完之后就觉得噢原来我也可以做到，等算了几次之后，这些工程量就不再成为我心里的障碍。
5、智者从损失中获益。
6、满足别人就是成全自己，有时我们所遭遇的困难、挫折看似对我们很不幸、很无奈，但是过段时间我们再想想发生在我们身上的这些事，时间不会因为它停留在原地不动，既然我们不能改变环境，我们就随着环境一起改变。如果我们能够站在对方的立场设身处地地为对方着想，了解别人的心里，很多事情就很容易解决了。
7、明确方向，就有希望。
8、永远有目标，永远有动力，生活中的有些人稀里糊涂的工作、漫不经心的过日子，心中没有一点进取心和愿望，却梦想着事情能像自己想象的一样美好。无论做什么，成功对于每个人都有不同的含义，像幸福的人生、满意的工作、拥有很多的财富或者权力等等，我们应该仔细考虑这些问题，从而确定自己的目标。
淡定，是一种思想境界;淡定，是一种心态;淡定，是生活的一种状态;淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
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