古往今来,人们都将常见的芹菜视为佳肴。但是芹菜是不能和特定的食物同吃的。以下烟花美文网小编就告诉大家芹菜不能和什么食物同吃会相克,供大家参考!
不要和芹菜一起吃的食物
芹菜和虾米一起吃:将所含的维生素B1全部破坏。
芹菜和醋一起吃:损伤牙齿
芹菜和兔肉:一起吃会脱水
芹菜和甲鱼:一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒
芹菜和蛤蜊一起吃:影响维生素的吸收
芹菜和黄瓜一起吃:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值
芹菜和鸡肉:一起吃会伤元气
芹菜和虾一起吃:伤元气
芹菜和毛蛤蜊一起吃:将所含的维生素B1全部破坏。
芹菜和菊花:一起吃会引起呕吐
芹菜和黄豆一起吃:降低铁的吸收
芹菜和河蟹一起吃:影响蛋白质的吸收
芹菜和螃蟹:一起吃会引起蛋白质的吸收
芹菜和蛤:一起吃会引起腹泻
芹菜和牡蛎一起吃:降低锌的吸收
适合和芹菜一起吃的食物
芹菜和牛腩一起吃:营养瘦身
芹菜和核桃一起吃:润发明目养血
芹菜和红薯一起吃:降血压
芹菜和西红柿一起吃:降血压降血脂健胃消食
芹菜和豆腐一起吃:清肠排毒
芹菜和牛肉一起吃:营养瘦身
芹菜和樱桃番茄一起吃:降血压降血脂健胃消食
食用芹菜注意事项
1.芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。
2.很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。
3.用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。
4.应用于大便出血:水芹适量,洗净捣烂,取汁半碗,调红糖适量服。
5.应用于痄腮:鲜水芹适量,捣烂取汁,加酸醋服,外搽患处。
如何选购芹菜
选购芹菜,色泽要鲜绿,叶柄应是厚的,茎部稍呈圆形,内侧微向内凹,梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少,这种芹菜品质是上好的。另外,挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜。
吃芹菜的好处
1.平肝降压
菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2.镇静安神
多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。
3.防癌抗癌
它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
4.养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
5.清热解毒
春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
6.减肥
当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
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