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【打羽毛球需要哪些装备】正确打羽毛球有哪些技巧要领

时间:2017-01-09 22:39:41 口语技巧 投诉建议

  羽毛球是我们日常生活中常见的球类运动,打羽毛球也有一些正确的技巧。下面是由小编分享的打羽毛球的技巧方法,希望对你有用。

打羽毛球

  正确打羽毛球的技巧要领

  一、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置。

  二、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。发球后应立即向前封网以防对手打短球回击。在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

  三、单打开始时把球准确地打到对方场区的四个角上或重扣一拍,观察对手的弱点,再采取相应的战术,打出让对手头痛的球,攻击对手的致命环节。对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

  四、双打要力求快速压制对手,特别是新手或配合不够默契的对手,重点是接发球抢扑,中场平快抽,后场连续大力扣杀。进攻中如果对方是平行站位,要把球打向两人中间,前后站位则向边线处击球。双打要集中进攻对手中较弱的一个。

  五、在前场回击高球时,应尽量采用扣球。扣球尽可能不要犹豫,不需要过分追求击球后的落点,能够连续进行扣球更加可以提高新手的击球手感。

  正确打羽毛球的站位规则

  单打

  (1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

  (2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

  (3)如"再赛",发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球;若总分为双数,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

  (4)球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

  双打

  (1)一局比赛开始,应从右发球区开始发球。

  (2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴接球或被球触及,发球方得一分。

  ①在发球方得分为0或双数时,应该由发球方的站在右侧的运动员发球,接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时,则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

  ②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

  ③发球方的非发球运动员和接发球方的非接发球运动员站在另一发球区内。

  (3)任何一局的接发球方得一分时,接着由接发球方运动员之一发球,如此交换发球权。注意,交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

  (4)运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

  (5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

  (6)球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

  正确打羽毛球的技术用语

  站位与击球

  运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况:一种是受限制的站位。如:发球、接发球时运动员的站位,就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区);另一种是不受限制的站位,可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如:单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近,双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。

  根据以上对羽毛球场地的划分,又可把不受限制的站位具体分为:左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。

  击球是指运动员挥拍击球时,拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球,在右半区的击球叫做右半区击球,站在前场、中场、后场的击球,则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外,根据来球高度的不同,我们又可分为上手击球(高于肩的来球,击球点在肩上)和下手击球(击球点低于肩)。

  持拍手与非持拍手

  持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。

  在羽毛球运动中,我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术;反手技术是指握拍手异侧的技术。如:右手握拍的运动员,在击右侧球时所用的技术就称为正手技术,并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。

  在羽毛球运动中,非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球;在击球过程中用来平衡身体,以便更有效地击球。

  击球的基本线路

  所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。

  羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的,以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。

  我们仅以运动员(右手持拍)正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方(线路与边线平行)可称为直线,第二条打到对方的右方(线路与边线有较大的角度)可称为对角线,第三条打到对方的中线球(线路与边线有较小的角度)可称为中路。同理,反手后场(中场、前场)的三条击基本击球线路,亦可这样称呼。在具体称呼时,可与正手、反手结合在一块。如:正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。若在中线击球时,可这样称呼:打到对方场区的左方为左方斜线,打到对方场区的右方为右方斜线,打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应注意如下问题:首先要看击球点和球的落点靠近哪里,击球点靠近右边线,而落点靠近中线,都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称,如反手搓球,可成为反手搓直线、反手搓中路球等。

  拍形角度与拍面方向

  拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

  拍形角度可分为七种:拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。

  拍面方向可分为三种:拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。

  拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的,所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面,击出合乎质量要求的球来。

  击球点

  所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。

  击球点包括三个方面的内容:第一包括拍和球的接触点距地面的高度;第二包括接触点距身体的前后距离;第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适,将决定着击球质量的好坏,它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点,最终将导致影响运动员击球的命中率,造成失分,直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点:第一判断要准,第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置,击球点才有保障。


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