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【用什么可以把牙齿洗白】牙齿洗白有什么有效方法

2019-05-01  来源:生活文摘  点击:

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  人们对自己的要求也是越来越高,特别牙齿黄是不能忍受的,所以现在有很多人会选择洗牙,洗牙有什么有效的方法呢?今天小编分享的是牙齿洗白的有效方法,希望能帮到大家。

  牙齿洗白的有效方法

  1、牙齿洗白用家里的食醋

  家里的食醋,陈醋,白醋都可以,含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了,并可以除口臭。

  2、牙齿洗白的其他方法

  把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。

  在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

  把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白 .

  用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影,墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白。

  3、吃这什么食物牙齿比洗牙还白

  草莓:坚固牙齿,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。

  花菜:可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。还可刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑形成。

  西瓜:含维生素C,有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。

  橙子:橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可使牙斑脱落。

  苹果:嚼苹果可刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿。

  深色蔬菜:富含胡萝卜素,它可转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。

  奶制品:酸奶中的蛋白质保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。

  豆类:可以“擦净”口腔,刺激唾液产生。

  葡萄:葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。

  水:水可减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦。

  美白牙齿的方法

  一.外漂白法

  适合人群:外源性的着色,即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。

  疼痛指数:几乎不疼。

  缺点:对四环素牙、氟斑牙等无效,而且效果因人而异,容易反弹。

  二.内漂白法

  适合人群:由于氟斑牙,四环素牙,或者神经坏死的牙齿,特别适合治疗单颗牙齿。

  疼痛指数:由于要抽神经,所以是剧痛。优点:对四环素牙、氟斑牙等,特别是单颗牙齿漂白效果很好。缺点:要将神经全部抽走,对牙齿损伤大,并且非常疼痛。

  三.树脂贴面

  适合人群:比较多牙齿黑黄,但经济能力有限,无法接受烤瓷牙的患者。

  疼痛指数:要将牙齿的表面磨掉,所以很疼。优点:效果好,价格比较容易让人接受。 缺点:容易脱落。

  四.烤瓷牙

  适合人群:很多牙齿黑黄,经济能力许可的患者。疼痛指数:要将牙齿的整体磨小,当然非常酸痛。优点:效果很好,性质稳定,比较持久,口感好。

  缺点:将牙齿整体磨小,对牙齿损害不可恢复,以后也只能选择烤瓷牙。

  美白牙齿的窍门

  窍门一:保持牙齿清洁

  做法:日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

  窍门二:养成喝茶的好习惯

  喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

  窍门三:多吃美白牙齿的食物

  通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

  窍门四:尝试美白小技巧

  对于花生美白,我听很多朋友都有尝试过,但是要坚持,同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好,那就是把花生嚼碎,然后让其碎末覆盖所有牙齿,最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

  窍门五:多嚼口香糖(避免含糖口香糖)

  日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿,因为可以刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸碱性及细菌的滋生,唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是,要注意,尽量少嚼含糖的口香糖,糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的,我就不多说了。

  有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等,特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过于重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,更好的保障牙齿的健康。

  窍门七:不要过量洗牙

  经常洗牙还是有一定的危害的,经常洗牙会导致牙齿缝越来越大,食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面,经常洗牙的朋友应该会有这样的感受,就是牙齿特别容易脏,没洗多久就又跟以前一样了。所以,多注意日常牙齿的护理,才是牙齿健康最重要的。


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