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早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间，可是早餐是饮食生活中最重要的一个环节。下面是小编为大家整理的早餐的营养搭配。希望大家喜欢!早餐的营养搭配一：牛奶+面包+鸡蛋这个搭配是从西方传递过来的，牛奶有许多的矿物质，可以安神醒脑提高记忆力。面包是用五谷杂粮烘烤...