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我们都在关注瘦腿的问题,所以现在越来越多的人尝试不同瘦小腿的办法。烟花美文网小编给大家整理了关于在健身房如何瘦小腿,希望你们喜欢!在健身房瘦小腿的方法椅子的妙用通过脚后跟的上下运动,可以有效紧致小腿线条。而全腿后侧拉伸,可以在刺激全身肌肉的同时,提高身体的柔软度。活动的过程中,尤其注意腹部不要松垮,...