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高中家长如何做好孩子坚强的后盾

  高中家长普遍反映的问题是:孩子缺乏持久的学习动力,有的孩子压力过大,有的孩子动力不足,有的孩子学习情绪波动比较大,这与孩子的个性特点、考试经历、学习心态等有关。作为重要的陪伴者,高中家长需调整好自己的状态,要激发应考孩子的学习动力。

  一、高中家长应学会和孩子一起盘点分数

  高考看的就是分数,那么高中家长就不能回避分数,要跟孩子经常盘点各科的分数,想尽一切办法把分数提上去,做好孩子坚强的后盾。盘点分数时,建议把总的差距平分到各个科目中去,比如下面的表格:总差距是150分,平均到各个科目去后,每个科目只需要提高20-40分就可以。特别是对于没有发力的孩子来说,提高这点差距是不难的。

  二、帮助孩子养成良好心态做好孩子坚强后盾

  不怨天悲命:接受现实,别和命过不去!

  不多管闲事:不为自己无权干预、无力监管的事情操心

  不急于求成:遇到考试、升学、评比、恋爱等重大问题,提醒自己:只有时间才能解决问题

  不求追求完美:只要尽心尽力做好每件事,即使达不到预期目标,也不自怨自艾

  相信自然法则是公平的:不羡慕“那些”人

  高中家长要告诉孩子:凡是尽力而为,也就没什么可遗憾的;经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到的目标的,即使不能完全达到。

  三、高中家长应学会寻找孩子最佳承受压力区间

  现在的家长已经具备一定的心理学知识,意识到“压力越大并非效率越高”,但依然存在一些问题,比如盲目减压现象和无意识加压现象,前者是因为家长认为压力大不好,就干脆把压力撤走,后者则是因为家长虽从认知上认为自己已减压,但行为上还是在加压。

  家长要保持对孩子适度的压力和期望,才能起到激励作用。这需要家长在平日的生活中一边细心观察孩子的情绪和学习状态,一边借此来进行对自己行为策略的微调,找到一个孩子最佳的承受能力区间。


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