有关女性乳房的常识有很多,但是你知道具体每一条都是有关哪些内容的。保护胸部可以做好哪些的准备。烟花美文网小编给大家整理了关于胸部养生知识，希望你们喜欢!
胸部养生知识
1、为什么男人也会有胸部和乳头呢?其实是因为胚胎早期是以女性为模板发育的，具备女性特征，直到6个礼拜大的时候受到Y染色体影响产生激素才发育出男性器官。
2、去年有研究报告显示财力不够雄厚或者说是经济收入不稳定的男人会比较喜欢胸前雄伟的女人，而处于饥饿状态或是有生孩子打算的男人也会倾向于这种类型。
3、最大的胸围尺寸是L，最小的是AAA。而且Lcup还是2011年才开始生产的!
4、塑身衣因为一战而变得不那么流行。不是因为穿着不舒服或款式设计问题，之所以在一战期间变得不如以前普遍，是因为当时军队需要更多的钢铁，所以女士们只好放弃她们的塑身衣。
5、古罗马妇女的胸围--绷带。因为那时候还没有胸围这种高级货，所以古罗马妇女会用绷带缠身固定胸部，这样干起活来会比较方便。
6、有的女性光是刺激乳头就可以达到高潮，这个惊人的冷知识来自2009年的一次调查，研究人员邀请了213位女性参与，结果其中有29%的参与者光靠刺激乳头就达到了高潮，很不理解吗?其实这是因为女性的大脑是以同样的方式来解读来自生殖器和乳头的刺激。
7、美国妇女AnnieHawkins-Turner拥有世界上最大的天然真胸。来自美国亚特兰大的AnnieHawkins-Turner以70英寸的傲人胸围成为拥有最大天然真胸的吉尼斯世界纪录保持者，如果将这个胸围换算成内衣尺码，那就是48V!据说重量几乎等于8个保龄球!
8、咖啡能让你的乳房更为敏感。有证据表明，咖啡因能使乳房的痛觉和触觉更为敏感。然而，经常饮用咖啡的人可能会认为乳房感觉的改变跟没有咖啡的生活相比根本不算什么。
9、乳房尺寸与基因和体重都有关。无论你是A罩杯还是D罩杯，这都与你的基因和体型有关。因为乳房中含有脂肪组织，所以当你体重发生变化时，乳房尺寸也会或多或少发生变化。
10、80%的乳腺癌患者没有家族遗传史，因此基因与乳腺癌相关度不大。
11、生孩子不一定会让你的乳房变大。有些人的乳房会在生孩子后变大，而有些人并不会。这主要取决于你的体重、基因、激素。
12、锻炼可能会使乳房疼痛。造成这种乳房疼痛的实际上是位于乳房后边的肌肉。
13、不管是女性还是男性都有可能患上乳腺癌且机制相似，生活中约有八分之一的女性会得乳腺癌，而对于男性，概率则是千分之一。所以，就算你从一个女性变为一个男性，你仍旧有可能患上乳腺癌。而一个男性使用含雌性激素的药物，患乳腺癌的风险也会提高。
14、乳头和乳晕会有各种颜色、形状、大小：不管你的乳头是大是小，是黑是粉，那都是正常的。而乳晕的颜色则和乳头以及其周围皮肤颜色有关，所以乳晕也会有很多颜色。有些人还有着内陷的乳头，那也很正常。
15、人们总是以为哺乳十分自然且容易，但哺乳可能非常困难，有些人甚至会因此气馁。而如果你真的感到十分困难时，你可以向医生求助。还有，哺乳可能会造成乳头的破裂、出血。
16、胸部练习其实并不会让乳房更坚挺。当然，胸部锻炼会锻炼到你乳房后面的胸肌，这或许会让你感觉到自己的乳房变大变挺，但至今为止，没有证据能够证明锻炼能使你的乳房真的变大。
17、乳房的侧面可能比乳头更敏感。乳头并不一定是最敏感的，有时可能是乳房侧面，甚至是乳房底部。
18、X射线是最常见的检查方式，但未必总是最好的检查方式。如果一位患乳腺癌的女士乳房内组织密度过大，那么乳腺癌则很难通过X射线被发现。所以在某些情况下，医生会建议用超声波或是核磁共振成像检查。其他有些癌症与乳腺癌类似，单纯的X射线检查并不能将它们查出。
19、喝酒越多，患乳腺癌风险越高。而降低乳腺癌发生概率的另一种方法则是保持健康的体重，因为肥胖也会增加患乳腺癌的风险。
20、一个人的两个乳房通常大小不一：如果你的左右乳房大小不一，甚至有一个罩杯的差别，那都是很正常的。
21、灵长类动物在哺乳期间胸部才会因为涨奶而变得丰满，过了这个时期之后就会恢复正常，但女人却不一样，即使不在哺乳期，胸部也很饱满，对于这一特点，科学家们有千奇百怪的猜想，比方说女人的胸部如同我们的祖先——猿猴又红又圆的屁股…不过一直都没有确凿的证据支持。
22、母乳喂养对妈咪有很大好处。有不少研究报告显示，母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈咪也同样有好处，比方说降低患癌和心脏病的风险。
23、调查发现母乳喂养的妈咪会对宝宝的哭声反应更灵敏，因为主导育儿行为的大脑区域会受到刺激，妈妈与宝宝之间的联系也会因此加深。
24、倾向于娇小胸部的男人虽然不少是收入稳定者，但相比喜欢丰满胸部的男人，他们会比较不那么热衷于要孩子。
25、这世上一共有8种形状的乳头，例如正常、扁平、膨胀和凹陷型等等。
胸部保健的禁忌
1、忌粗暴性生活
女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二性征，是女性性敏感区之一，在两性生活中有重要作用。对于男性来说，女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女性而言，男性抚摸乳房，可以引起她们的性欲，使她们产生性快感。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到
2、忌多次人工流产
你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病。
3、忌戴不适身乳罩
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离
4、忌饮食过度素食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他
5、忌过多刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
6、忌乳房不够洁净
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
7、忌少做胸部按摩
适当的胸部按摩不但可以按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，更重要的是，经常胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
各时期乳房保健常识
提示1：爱胸每年必做 接受专业检查
所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。
提示2：爱胸每月必做 乳房自检
养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：
1。镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有?D小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
2。卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察?D?D进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径。
提示3：爱胸每日必做 乳房的清洁与保养
每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。
提示4：留意他的乳房地区
对于男性来说，乳房也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以，作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外，还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬，边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查。
保持正常体重
1.保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。
2.慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。
3.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
4.顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。
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