【排球比赛中】排球比赛中局点和赛点是什么

　　在我们的生活中喜欢打排球的人很少，同时也有很多人不是很了解排球运动当中哦的局点和赛点。下面是由烟花美文网小编分享的排球比赛中局点和赛点介绍，希望对你有用。

　　排球比赛中局点和赛点的介绍

　　一、局点：排球比赛中一方拿到了某局的的最后一个发球权。

　　1、先拿到24分的球队为获得局点。

　　2、出现24平之后，领先一分的球队获得局点。如28:27，取得28分的球队获得局点。

　　二、赛点：排球比赛中一方拿到了该场比赛的最后一个发球权。

　　1、一方领取得了两场胜局(如2:0或2:1领先)，并在新的一局中先拿到了24分。

　　2、出现24平之后，领先一分的球队获得赛点。如25:24，取得25分的球队获得赛点。

　　三、打满五局的情况

　　1、排球比赛为五打三胜制，如果前四局局分2:2平，第五局是15分制。

　　2、先取得14分的球队获得局点。

　　3、出现14平之后，领先一分的球队获得局点。如16:15，取得16分的球队获得局点。

　　4、第五局的局点也是赛点。

　　四、通俗说法

　　1、再赢一分既可获得本局胜利，那么就是局点。

　　2、再赢一分既可获得本场胜利，那么就是赛点。

　　打排球垫球的技巧

　　一、准备姿势

　　1.要点

　　分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。

　　2.易犯错误

　　(1)姿势过高或过低。

　　(2)只弯腰不屈膝。

　　3.纠正方法及练习措施

　　练法1、对照正确动作要点，反复做徒手练习

　　在教学时，把学生分成3——5人一组，先让学生自己看图片，讨论正确的动作要领，然后学生对照图片做模仿练习。教师在巡回指导的过程中，对错误动作加以纠正。

　　练法2、学生对墙体，做徒手练习

　　在教学时，我事先在墙面上用粉笔画出一定高度的线条(根据学生的身高情况，画出不等高度的线)，让学生对墙屈膝关节的半蹲、上体稍前倾的站位，要求每位同学的膝关节不能高与自己面前墙面上的线条。经过反复的练习，学生就能建立起正确的姿势定型，为持球的练习打下基础。

　　练法3、双手持球触地练习

　　双手持球向左移动两步，半蹲，用自己手中的球触地，然后向相反的方向做同样的动作。在学生领会动作之后，教师可要求学生听口令或看教师手示做前、后、左、右的快速移动放球练习。

　　二、球触手臂部位和击球部位

　　1.要点

　　用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球;击球的后侧下部。

　　2.易犯错误

　　(1)球打在手腕处，由于接触面小，导致的后果是垫出的球不稳定。

　　(2)击在球的正下部(向上方的自垫球的击球部位)，导致的后果是球往正上方走，无法触及墙面或触及较高墙面，球不能正常的反弹回来。

　　(3)单臂击球。

　　3.纠正方法及练习措施

　　练法1、击固定球的练习

　　练习时，三人一球，一人持球于腹前，一人做击球练习，另一人站于他们的体侧，观察击球者的手型及击球部位正确与否，并时刻提醒和加以纠正。同时，对持球者加以强调，不能无意识中抬高自己手中的球，以造成击球者的错误动作。几次练习后，三人的角色互相交换，经过反复、多次的练习，学生就能体会到球应该打在什么部位。

　　练法2、一人自练

　　在练习1的基础上，每人一球，站在墙前，球持于前臂与墙之间，利用下肢蹬伸动作，体会球与手臂的位置关系和正确的击球部位。在这一练习中，学生刚一开始可能很难控制球，这时，教师要利用“优点放大法”，对即使有一点点进步的学生也要加以鼓励和表扬，树立起他们练习的信心。同时，教师要加强巡回指导，以更快的让学生建立正确的动作定型。