【牛油果的籽怎么种植方法】牛油果的籽怎么种植方法基本介绍

　　在日常生活中，很多人喜欢种植小盆栽。有些水果的籽可以种植，例如说牛油果。下面是烟花美文网小编整理的牛油果的籽种植方法，希望对你有帮助。

牛油果的籽

　　牛油果的籽种植方法

　　1、准备好一个玻璃瓶，几根牙签和牛油果的核;

　　2、把牛油果的核放在稍微有些温的清水中浸泡一晚上，第二天用两根牙签交错地扎穿核的一端;

　　3、在玻璃罐子中倒入适量的清水，把穿上了牙签的牛油果核放在上面，刚好牙签可以帮助牛油果核架在瓶口处，水要漫到牛油果核的一小半;

　　4、把玻璃罐放在阴暗但是温度稍微温暖一些的地方，之后常常查看一下，水不够了就补一点;

　　5、一段时间后，你会发现果核裂开了，裂缝中长出了嫩芽，这时候就可以放在阳台上了;

　　6、当茎长到十几厘米高的时候，可以修剪到一半的高度，随后就可以把它移植到土里了;

　　7、在花盆中放入适量的土，底下用沙子和石头垫底，便于排水，将牛油果的核拆下牙签，种在土里，让核刚好可以露出土面2厘米左右，以后只要用心呵护，就能长出好看的盆栽了。

　　1、抗氧化

　　有研究表明，牛油果核中的抗氧化物质比果肉还高70%以上，这样的结果让人很震惊，这意味着牛油果核具有超高的抗氧化作用，在女性护肤抗衰老方面，以及我们身体组织的抗氧化方面都能发挥巨大的作用。

　　2、补充钾元素

　　牛油果核中的钾元素十分丰富，钾能够帮助我们维持神经健康，还有一定的降压功效，而牛油果核中的钾含量明显高于果肉，但是钾含量会随着牛油果果实的成熟而逐渐减少。

　　3、促进消化、减肥

　　在牛油果核中，富含纤维，尤其是水溶性纤维，它能够促进消化，治疗便秘，达到一定的减肥功效。

　　直接食用

　　牛油果的果核看似很坚硬，其实就是在核仁外面包裹了一层褐色的薄皮，用刀可轻易去掉，里面的核仁是可以食用的，直接生吃带有一些苦涩味，通常情况下都是将其煮熟，然后再食用，味道清香，带有浓郁的奶香味，最里层还是带有苦涩味的。

　　果核粉

　　如果你有一台超强的食物加工机而且你刀功还不错的话，那你可以考虑先把果核切小块，然后放到加工机中把它磨成粉，最后在你平时爱喝的液体饮品中添加半个核的粉量作为每日补充(比如蔬果昔，豆奶，热巧克力等)，但这样的操作对加工机马力要求比较高。

　　果核粉

　　用一台粉碎机，里面先加水一杯再放入果核一起搅拌，之后你会发现，果核消失在水中了(果核看似坚硬，其实富含的是可溶性纤维，可以完全研磨透。) 纯果核水极其生涩苦，虽然它是墨西哥医生用来治疗痛风的偏方，但直接喝具有一定挑战性，可以考虑在牛油果核水中加入适当蜂蜜或者鲜榨苹果汁混合服用。

　　果核昔

　　如果你平时有喝蔬果昔的习惯，那更是简单了，蔬果昔配方中放半个牛油果，同时把它的核也一起扔进去搅拌，这样的配方几乎吃不出任何果核的生涩，两天吃一次即可，这样的量无论作为保健还是治疗都是比较合适的。

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